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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-07-15 16:36
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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建议:腿部减肥暂时没什么特效药,你可以用按摩、刮痧等方式局部减肥。
2016-07-15 16:44
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