您好,过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它.当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨.当症状主要发生在室内：可以注意以下几点：一.注意生活细节,减少过敏反应的生活细节引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外（一般为季节性过敏原）和户内（一般为常年性过敏原）均可被发现.以下10点可以帮助您减少这类过敏原.另外还还要注意减少霉菌和霉变的发生,由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原,因此你还要注意消除蟑螂,并处理好宠物及小动物.生活细节：1.在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户；2.移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具；3.使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉（但可能无法过滤灰尘）；4.可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下.5.修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草；6.持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生）；7.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥,如使用密闭良好的床垫及枕头,及柔韧性较好的床单和枕巾等,并每周用热水清洗床单枕巾；并注意不要在户外晒被和床单,因为霉菌和花粉可以粘到被子上；8.用木板,地砖等代替地毯,尤其是固定于地板上的地毯更应去除.并不要种植需要不断浇水的花草,因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长.9.收拾好你的小物件,如书籍,录音盒,CD,光盘以及长毛动物玩具等,这些物品都极易沾上灰尘,从而引起过敏.10.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高,并在医生指导下服用抗酸药.二.控制室内霉菌和霉变的发生；霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状,广泛存在于人们的各个生活角落,尤其是湿润的环境中,如地下室及卫生间,一般霉菌的来源包括家用湿化器,浴缸,湿毛毯,淋浴房,花草,旧报纸,垃圾箱等,1,用漂白粉清洁,用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱.2,如果衣物发生霉变要尽早扔掉,或者酌情处理,去除霉菌.3,保持干燥,地毯应注意防止潮湿,并保持书籍,报纸和衣物的干燥通风,食物也应合理保存,防止霉变.4,房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物,潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌.5,彻底杀灭蟑螂等害虫；蟑螂已经存在超过3亿年,大部分生长在温暖和湿热的环境中,并在办公室,家庭房间内普遍存在,蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙,而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质,尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童.6,远离宠物.过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物,与一般的认识相反,动物的毛发多不会引起过敏,而动物的皮屑,唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状,这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔.一只猫或者狗每周可以产生大量的过敏性物质,由于猫类和犬类都能产生皮屑,所以：①对过敏性患者,最好的办法是不接触,或者接触的时间尽可能少.②如果一定要养宠物,最好先花一些时间和别的小动物在一起,确定对它有无过敏反应,或者喂养无皮毛的动物,如海龟,鱼类等.③定期给动物清洁,可以请无过敏性疾病的人代为洗澡.④清洗动物的笼子.动物的笼子内即使在动物搬出后数月都可以存在过敏原.

治疗鼻炎得了鼻炎除了有鼻塞、打喷嚏等症状外，如果不及治疗，鼻炎的危害会更加严重：如鼻塞不通气，呼吸困难，引发睡眠呼吸暂停综合症；患者下鼻甲肥大，睡眠时氧气不足，严重的可引起脑梗塞、突发心脏病等，个别患者甚至发生猝死；约九成的鼻咽癌是因鼻炎久治不愈恶化所致。所以鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施，以免耽误最佳的治疗时机。因此如何有效选择治疗方法成为关键。鼻炎的治疗有以下几种方法：鼻炎的治疗方法一：三效合一法——菲琳斯。所谓三效合一就是集“排鼻毒、恢复受损基因链；直接针对病灶排毒，恢复鼻黏膜；接种抗体”三位一体的方法，菲琳斯采用三效合一方法，其成分会直接作用于鼻腔黏膜局部，不需经过体内代谢，避免了内服类药物对人体的不良作用。独具的FL-S蚀毒因子能从不同方向在极短时间内超速包围病源，深层渗透到粘膜细胞内彻底杀菌。该方法相对于手术安全有效，最重要的是可以避免鼻炎的复发。鼻炎的治疗方法二：脱敏疗法。用已找出的变应原作脱敏剂，开始均采用小剂量作皮下注射，并逐渐增加剂量，到最大忍受量时改为维持量，直到症状消失为止。经此法治疗的病人，体内可产生大量特异性IgG封闭抗体，可阻断抗原与IgE抗体的结合，降低介质细胞的敏感性，从而起到治疗作用，但由于过敏原可能很多，往往限制了其效果。鼻炎的治疗方法三：手术疗法。伴有鼻息肉的病人应该进行内窥镜下鼻息肉的手术；为降低鼻腔内副交感神经的兴奋性，可施行翼管神经切断术或岩大浅神经切断术，据报道有一定的治疗效果，但因痛苦较大，并且有一定的风险，故我们不主张采用这种手术。鼻炎的治疗并不是一朝一夕的事情，但鼻炎也并非不能治愈，选对适合自己鼻炎治疗的方法，注意日常的鼻部护理，相信鼻炎不再是令人头痛的问题。

　　过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，并可引起多种并发症。另有一型由非特异性的刺激所诱发、无特异性变应原参加、不是免疫反应过程，但临床表现与上述两型变应性鼻炎相似，称血管运动性鼻炎或称神经反射性鼻炎，刺激可来自体外（物理、化学方面），或来自体内（内分泌、精神方面），故有人看作即是变应性鼻炎，但因在机体内不存在抗原-抗体反应，所以脱敏疗法、激素或免疫疗法均无效。　　病因：变应性鼻炎可发生于任何年龄，男女均有，易见于年轻人，典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏连续发作、大量水样鼻涕和鼻塞。　　就诊指南：　　1、了解过敏性鼻炎的发病原因，尽可能避免接触。　　（一）吸入性变应原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。　　（二）食物性变应原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。　　（三）接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。　　2、必要时可做鼻腔分泌物涂片检查、变应性激发试验等。　　3、脱敏疗法。　　4、药物疗法：包括1．抗组织胺药物：这类药物包括息斯敏、克敏等，2．色甘酸钠3．酮替芬，4．类固醇激素多局部应用，效果较好者如伯克钠，雷诺考特等。　　5、局部治疗可用微波、激光降低神经末梢的敏感性，部分有效。　　6、手术疗法：翼管神经切断术或岩大浅神经切断术，以降低副交感神经的兴奋。最新治疗包括等离子治疗。

一、急性鼻炎：1、应注意多饮水;2、室内通风。3、发热时要适当休息，注意保暖;4、出门时需戴口罩;5、饮食宜清淡，易消化;6、使用发汗药物不宜太过;7、中药应轻煎，频饮;8、服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。二、慢性鼻炎：1、平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动;2、每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力;3、注意改善工作环境;4、注意气候变化，及时增强衣服。5、鼻塞时不宜强行擤鼻;6、不要用手挖鼻;7、经常保持心情舒畅;8、保持大便通畅;9、不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。三、萎缩性鼻炎：1、适当参加体育锻炼;2、每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出;3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴;4、气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等;5、戒烟酒;6、多吃蔬菜，水果，保持大便通畅;7、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血;8、饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。四、过敏性鼻炎：1、应尽量避免接触过敏原;2、采用正确的擤鼻方法;3、不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂;4、加强身体锻炼。

建议：你好：建议你带她去检查，我认为并不是鼻炎这么简单的事．建议做鼻咽ＣＴ等检查。