您好，一周岁以内的宝宝，尽量不要食用含盐的食物。因为宝宝的肾脏功能比较弱，一周岁以内的宝宝每天食盐含量不超过一克就足够了，母乳及配方奶粉的含量就足够，如果食用含盐的食物，可以增加宝宝的肾脏负担，因此一周岁以内，不建议给宝宝食用含盐的食物。一周岁以后可以适当的给宝宝逐渐添加，但是一天的总量不要超过两克。

亲，其实很多儿童营养专家的观点是，幼儿时期最好都不要吃过多的调味品，想想也是，由于宝宝的代谢功能还不完善，所以有时盐分会代谢不出去，而且一般宝宝辅食中都已经是添加过的了，有时大人尝着没味，但对于宝宝已经可以了，我家宝一岁了，从吃辅食时，都用的是核桃油、茶树油、橄榄油等低脂肪的油类，用西红柿或其它蔬菜呛个锅，不放调料，最后出锅放点橄榄油就可以了，如果亲想给宝宝加味，可以买点宝宝专用糖、盐、酱油，不过还是少吃的好，个人拙见，希望对你有所帮助，祝宝宝健康！

我感觉七八个月就可以了，我家宝宝就是的适当的少加点没事的，果汁、奶豆、菜汁、蛋黄、菜泥、鱼泥、果泥，纯牛奶。动物血、豆腐、粥。

6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。

婴儿一般在一周岁后再吃盐比较好，因为太早给宝宝吃盐对肝脏发育有负担的，平时给婴儿吃清淡些对身体健康是比较好的。

应该是六个月后吧，我宝宝是六个月后在鸡蛋里面加盐和油的，我妈妈说如果不加点作料宝宝以后就不喜欢吃鸡蛋了