你好，一般来说，现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的，但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的容易吸收。补钙的同时如果没有足够的维生素D，钙是无法被人体吸收的。但如果不注意，服用了过多的维生素D，会造成人体中毒。钙补多了，容易造成高钙血症，甚至导致肾结石。牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。食物中含钙量较高。钙尔奇D(惠氏制药有限公司,碳酸钙/维生素D,十佳补钙品牌)乐力(美国矿维公司四川维奥集团,复方氨基酸鳌合钙)新盖中盖(哈药集团出品,乳酸钙或碳酸钙/维生素D,十佳补钙品牌)21金维他(杭州民生药业集团,复合维生素-矿物元素)龙牡壮骨颗粒(武汉健民药业集团,中西合剂/党参/黄芪/麦冬/龟板等)盖天力(东盛科技启东盖天力制药,贝壳牡蛎碳酸钙,十佳补钙品牌)三精葡萄糖酸钙(哈药集团出品,葡萄糖酸钙,十佳补钙品牌)这些品牌都不错都是来源十佳品牌网hopipa上的品牌祝你好孕！！！

你好，女人一生都应该补钙，而怀孕后，缺钙程度几乎是100%，钙片除了自身需要外，还要为孩子补钙。专家指出，如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右。除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时。因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。

你好怀孕四个月的孕妈妈就要开始摄取充分的营养和钙。因为在怀孕4-6个月的孕妇，孕妇身心安定，同时胎儿已经成型，为了宝宝的正常发育，孕妈妈当然要补充充分的钙质！在怀孕7-10个月的时候，孕妈妈很容易染患妊娠高血压综合症。这个时候补钙就显得尤为重要，所以补钙要分两方面进行，既补充钙剂为主，饮食补钙为辅。

孕期在两三个月就可以补钙了， 这个可以选择一些大品牌的啊，这种是比较放心啊，我当时吃的是汤臣倍健的感觉不错，平时多吃些富含钙的食物，牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等食物中含钙量较高

亲，孕期一般到孕中期会出现缺钙的现象的了你可以在孕早期就喝也是可以的了也可以选择喝孕妇奶粉也帮助补充钙的了我之前一直和奶粉没有买其他的钙片的了感觉效果也补充平时也可以多吃点含钙的食品也是补充的哦