夏季要多喝水，补充因出汗流失的水分。多吃蔬菜水果，既能补充维生素和矿物质，又能利尿消暑。不要用空调或风扇对着吹，以免受凉。不要频繁进出室外和空调房内，因空调房和室外温差较大，频繁进出易引起感冒。在下午或傍晚，天气温度不是很高的时候，进行适当的运动。

您好，夏季感冒的主要表现为发烧、口干、嗓子疼，舌苔和鼻涕发黄，可以喝清热解毒类药物，比如说口服藿香正气水。预防夏季感冒的方法：
1.饮食上宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷；多吃新鲜蔬果，保持大便排畅；家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥，可以防暑降温；多饮水，少食保健品。
2.在平时生活中如果当您热得满头大汗时，不要使用冷水冲头或洗冷水澡，或睡觉时对着电扇吹个不停，或在房间里长时间开着空调。此外建议您可以使用冷水洗面法，洗脸应该应是从夏季开始，秋冬不断，以增强适应性，每日早晚坚持用冷水洗脸。这样可以减少感冒的发生建议您应该夏夜保证充足的睡眠，居住的房间应讲究空调和通风互换，每天要勤洗手，用热水泡脚。祝您健康！

您好，总是感冒这是由于身体免疫力下降导致的，如果感冒就应及时就诊，因为感冒也分很多种类型的感冒的，所以治疗方法也都是不同的。平时要注意提高自己的免疫力，多参加体育运动，比如跑步，游泳，跳绳等，饮食注意清谈，不要吃过咸，油大的食物比较好，适当可以去药店买些增强免疫力的保健品服用，效果也是很不错的。

感冒或称伤风，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部单纯性卡他性炎症。鼻病毒有很多类型，的、不适、畏寒，少数有低热，咽干痒，鼻及结膜灼热感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程约7天．少数继发鼻窦炎、中耳炎，或使慢性支气管炎及气喘急性发作．治疗以对症施治为主．发热、头痛明显者，可用速效伤风胶囊或扑尔感冒片治疗.

感冒多是受凉或者感染病毒引起的，大多跟抵抗力有关。预防感冒主要是避免上火，也就是少吃上火食物，不在空调屋里呆时间过久，还是就是增强抵抗能力，吃核酪口服液效果好。医生询问：平时怕冷吗？

这个多让宝宝喝水吧，夏天就是热呀，这个时候也不要让宝宝贪凉的，特别是空调房里面的话，要注意吹的方法，也不要长时间的待的。