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回答1
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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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你好,备孕期间我们的建议是什么水果都可以吃,每天吃的水果最好不要完全一样,注意水果多样化比较好,不同的水果中含有的营养成份都不一样的,只有注意多样化,这样摄取到的营养才能比较全面,喜欢吃的水果可以适当多吃一点,准备怀孕时要注意在排卵前后性生活易怀孕。
2018-12-18 18:56
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好!备孕期间最好是不要怀孕,当备孕好了再要比较好点。备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、新鲜蔬菜和时令水果等,提高精子和卵子活力.多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。
2016-07-14 11:00
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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樱桃:所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。
2016-07-14 11:06
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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苹果:含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
2016-07-14 11:14
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回答5
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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一般性质温和的,应季的为好。男士备孕可以吃些固精助孕胶囊,养肾固精,也是很不错的。
2016-07-14 11:21
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