1、美白全身的方法有鲜牛奶美白法，就是每天早上都喝一杯鲜牛奶，还有，就是先把牛奶冻在冰箱里，等到晚上的时候拿出来，最好先洗个热澡，使毛孔张开，然后用鲜牛奶擦拭全身，长期坚持美白效果很好。因为牛奶里面含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质，它具有天然保湿效果，能防止肌肤干燥，牛奶还有洁肤、柔肤等作用。
2、 美白全身的方法还有柠檬汁美白法，就是每天早上起来喝一杯柠檬水，柠檬水除了可以排出体内毒素外，还有天然的美白效果，哈有助于消除雀斑。也可以将柠檬切成片，用柠檬片轻轻擦拭全身，长期坚持下去，美白效果很好。因为柠檬汁里面含有丰富的维生素C，对肌肤有美白的效果，而且还可以预防肌肤老化的作用。
3、 美白全身的方法还有就是多吃豆类食物，比如豆腐就是很好吃的食物，而且豆腐还可以达到美白的效果，它也是很好的美容品，就是将豆腐揉搓成泥状，不用加任何东西混合，只需要揉均匀把它涂在身体各部位，等到15-20分钟左右后洗干净就可以，长期坚持使用可以达到美白滋润肌肤的效果。

把柠檬滤汁,直接涂于面部,保持15分钟后洗净,每周两次,可使皮肤逐渐变白,适于色斑皮肤和油性粗黑的皮肤。对于面部的美白可以用美白精华液，一次一两滴，多吃百合，薏仁，绿豆，蔬菜，豆奶使肤色均匀的食物。以后大一点，经济条件允许，全身美白可以打美白针，一次半个小时，要憋尿，效果很好，大s就是这样保持美白的！

可以用柏眉乔呀。我皮肤天生就黑，本来已经认命了，但是看到闺蜜的皮肤那么白，心里实在是羡慕。向她取经才知道她是用了柏眉乔，于是也买来一套试试。嘿嘿，没想到真的有效果耶，才用了半个月，我的皮肤就变白了好多，现在我开始对柏眉帩美白祛斑越来越有信心了！

你好，多喝水能美白全身.早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.

美白这个东西，还是要靠底子好的，底子不好的话，怎么美都是不管用的。底子好的话，太阳怎么晒都晒不黑呢。

您好，全身美白是比较困难的。单纯脸部美白的话，只需要坚持敷黄瓜片，这样也健康