您好，月经期间是可以喝益母草的，但是并不是所有女性在月经期间都可以喝益母草。益母草有活血化瘀，利尿消肿，调经的功效，如果有痛经，月经不调，经血不畅，月经淋漓不断，是可以服用的，但是如果是正常月经，不建议服用，会增加月经量，或者造成月经不净，淋漓不断等情况，反而影响身体健康。

哺乳期乳房保健做得怎样对母婴二人的保健意义重大，否则，全家人均受到“波及”，闹得不得安宁。因此建议“新妈妈”要特别注意以下问题：
（1）、哺乳期母亲应保证充足的营养，以满足二人生理需要，否则，可能造成少乳，影响婴儿生长发育，自身脂肪消耗过多，形体消瘦，日后乳房萎缩。
（2）、哺乳期母亲应保持良好的精神状态，心情愉快，生活规律、睡眠充足，避免精神刺激和不良情绪的影响，而导致乳汁分泌及排泄不畅。
（3）、哺乳时，左、右两侧交替进行；乳汁少，乳房小的一侧要多喂奶，达到两个乳房均等大小，并且调整到每次哺乳刚好吸尽双乳奶水时为佳，这样的话，不会因奶水多余而瘀积导致感染的机会增加，也不会出现奶水不足。还可以防治过度奶水分泌导致将来乳房松驰、萎缩。
（4）、经常按摩，牵拉奶头，使期皮肤增厚以防婴儿吸吮时造成乳头水肿或破损，避免乳腺炎的发生。出现发烧，乳房肿痛时应想到有无乳腺炎的可能，尽早处理，以防病情加重。
（5）、再就是哺乳期要戴乳罩，以防乳房下垂。女性哺乳期的乳房比较娇嫩，容易受到损伤和感染。同时担负着哺育婴儿的功能，需要大量分泌乳汁，因此这期间的乳房保健，不但要注意保护乳房的健康，而且要维护和增强乳腺的泌乳功能。具体的保护措施主要是：
1、哺乳期要预防乳头、乳晕损伤，每次哺乳前后，要用温开水洗净乳头、乳晕，保持其干净、干燥。
2、如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍，要及时清洗干净，防止乳头糜烂、破裂。此外，还要避免脏东西通过乳头导管或其他破损侵入乳房，引发急性乳腺炎。
3、每日哺乳的时间和次数要有规律，一般每3—4小时喂奶一次(夜间可减少一次)，双乳应轮流哺乳。每次哺乳，应尽量让婴儿吸空乳汁。如有剩余，应轻轻按摩挤出，防止局部乳汁瘀积而诱发乳房疾病。
4、产妇要采取正确的哺乳姿势，比如坐式、侧卧或半坐式，以利于乳房局部血液循环畅通，保护泌乳功能。
5、授乳时不要让婴儿含着乳头睡觉，这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮，使乳头损伤。
6、哺乳期应选择质地柔软、吸水性强、大小合适的乳罩，以防止乳房下垂和生活、工作中的震荡。
在饮食方面，要多吃一些高热量高蛋白质的食品和富含维生素、微量元素的食品如各种蛋类、鱼类、肉类、各种新鲜蔬菜如花菜、西红柿、胡萝卜等。水果类中如柠檬、柑桔、草莓、猕猴桃、葡萄、甘蔗、无花果、苹果等，不仅含有多种维生素和微量元素，而且含有抗癌和阻致癌物质亚硝基胺合成的物质。各种食用菌如茯苓、银耳、黑木耳、香菇等是天然的生物反应调节剂，能增强人体的免疫功能，提高机体的抗病能力，应合理搭配食用。

在饮食方面,要多吃一些高热量高蛋白质的食品和富含维生素,微量元素的食品如各种蛋类,鱼类,肉类,各种新鲜蔬菜如花菜,西红柿,胡萝卜等.水果类中如柠檬,柑桔,草莓,猕猴桃,葡萄,甘蔗,无花果,苹果等,不仅含有多种维生素和微量元素,而且含有抗癌和阻致癌物质亚硝基胺合成的物质.各种食用菌如茯苓,银耳,黑木耳,香菇等是天然的生物反应调节剂,能增强人体的免疫功能,提高机体的抗病能力,应合理搭配食用.

根据你的描述考虑哺乳期染发烫发会影响小孩的，因为做头发的药水有化学成分，可以通过奶水传给宝宝，不利于宝宝的健康。建议你最好等戒奶后再染头发，如果已经烫了，就不要过于紧张，勤洗头、多喝水，多吃蔬菜水果，促进排泄，停止母乳10天左右，最大限度减少对母乳的影响。

哺乳期饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，营养均衡，多喝猪蹄汤，豆花汤，粥，活力妈妈葫芦巴发奶茶等食物，可以帮助下奶，使奶量充足。避开凉性水果.避免咖啡.不要过量饮酒

你好，哺乳期，是坚决不能染发的，因为染发剂是属于化学制剂，这个通过头皮进入体内，要经过很久时间才能排泄掉，另外，染发剂在头发上残留的异味也是刺激孩子的。因此，如果你在哺乳期，是一定不能染发的。建议你断奶后，可以考虑染发。