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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好樱桃新鲜樱桃含β胡萝卜素、维生素C等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C。番茄的美白效果和瘦身效果一样棒。夏季水果其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。
2016-07-13 12:52
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好!饭还是家常饭,注意多喝水,尤其是绿茶蜂蜜水最好。早饭午饭后各一粒养生堂VC,睡前一粒VE.上午10点左右一杯酸奶,下午三点左右一瓶养乐多睡前一瓶胶原蛋白。每周吃一盒龟苓膏。有条件的话,清晨空腹喝燕窝最好了~~我早餐必备豆浆再有就是上午必吃水果·~~这些看起来很繁琐,习惯就好,女人嘛,自己就该爱惜自己·~~从细节做起吧·~
2016-07-13 12:59
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,女人必备的美容食品一个西红柿:在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。一杯酸奶:从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。
2016-07-13 13:06
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回答4
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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日常可以饮用蜂蜜:蜂蜜富含维生素B、维生D、维生素E、常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂、胡萝卜及各种水果。还需要多用补水美白的护肤品
2016-07-13 13:14
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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美容的话吃苹果还有梨啊,猪蹄啊还有猪皮里面有胶原蛋白都是美容的啊,还有一谈八杯水也是美容的啊
2016-07-13 13:21
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