你好，建议您考虑自体脂肪隆胸.自体脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态十分真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说的话，对用自体脂肪移植增大的乳房的真实感受会更好，患者及其伴侣更容易接受。　提取脂肪的方法，是一种微创技术、并发症少的吸脂技术，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法。因为传统方法可能会造成供区的缺损及留下了明显的疤痕。该吸脂手术所取切口一般约为3-5mm，所以愈合后的疤痕非常小且位于隐蔽部位(如阴毛内、脐部、臀线等)。对于局部脂肪堆积较多的人，可以说即瘦身又丰胸，真是一举两得，受到当今各类女性的欢迎。目前国际上主推的是,GR自体脂肪移植技术.优点　　　1.自体脂肪移植的是自身的脂肪颗粒，作为自体组织，其生物学特性远远优于任何假体材料，对自身来说无毒无害，也不会产生免疫反应和排斥反应；　　　2.自体脂肪移植不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响；　　　3.用自体脂肪颗粒作为填充材料，从自身取材比较容易，组织来源丰富，价格上会比假体更实惠；　　　4.自体脂肪移植后的乳房，手感柔美，形态真实，从女性其伴侣的心理感受来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感受更好，更易被人接受；　　　5.提取脂肪的方法有很多，紫会所主要采用的是创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，爱容吸脂术所取切口一般约3-5mm，故愈合后疤痕非常小且位于隐蔽部位(如脐部、臀线等)。对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥瘦身、塑造美好曲线的作用。希望我的回答能够帮助您。

丰胸的方法主要包括饮食调整、运动锻炼、胸部按摩、内衣选择、医疗手段等。 1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、豆类、新鲜蔬果等，为胸部发育提供营养支持。 2.运动锻炼：通过俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部力量训练，增强胸部肌肉，使胸部更挺拔。 3.胸部按摩：促进胸部血液循环，刺激乳腺发育，但要注意手法正确。 4.内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑，有助于塑造胸型。 5.医疗手段：包括假体隆胸和自体脂肪隆胸等，但手术存在一定风险，需谨慎选择，并在正规医院进行。 丰胸需要综合多种方法，并根据个人情况选择适合自己的方式。同时要保持良好的心态和生活习惯。

试试以下按摩手法：1.双手手掌放在左耳下方,顺着颈部淋巴腺分别向锁骨及肩部按摩.右边以同样手法重复按摩.2.别放在左右肩膀上,然后交叉向腋下按摩.3.右手从手腕部位开始向腋下部位捏至左手手臂外侧,再用左手从手腕部位开始向腋下部位捏至右手手臂外侧.4.双手五指交替从锁骨向下沿直线按摩.5.左手按住腋下部位,右手手掌托住同侧拉ru房并轻轻上推.另一侧ru房重复同样按摩手法.6.两手五指沿ru房四周由内向外打圈按摩.7.右手放在左胸骨位置,向腋窝方向呈螺旋状按摩.右侧ru房以相同手法重复按摩.8.两手由ru房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉.9.左手手掌托住左侧ru房,右手从下向上轻轻敲打ru房.右侧ru房以相同手法重复按摩.你的目的是想要丰胸,但是按摩也只能当作是一种辅助丰胸的方法,不能当作一个长期发现的方法,它的效果是不明显的,如搭配一款产品（觉得完美停韵还不错）一起使用,这样的效果会更好些.

　　1.增加营养尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。　　2.加强锻炼运动员或舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。　　3.按摩乳房可刺激交感神经和副交感神经系统，促进脑垂体和卵巢激素的分泌，另外配合使用专业的丰胸产品。其方法是早晚各1次，每次5～10分钟。　　4.丰乳器及雌激素治疗可能起到一定效果。　　5.隆乳术若以上方法均无效，可做隆胸术。

，乳房中除了有乳腺组织外，还含有很多脂肪，如果身体瘦小，乳房中脂肪少，胸部就会小.可以加强营养，乳房中脂肪增多，胸部就会大些，另外加强胸部肌肉熬炼，定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。推拿，妇科b超检查项目5：子宫颈病变：如宫颈肥大、纳氏囊肿、息肉。也会使胸部大些.