宝宝缺铁最常见的就是缺铁性贫血，对宝宝的成长发育有不利影响，因此当宝宝缺铁的时候应该适当的给宝宝进行补铁。第一，可以通过服用铁剂来进行补充铁；第二，平时可以多吃一些富含铁的食物，比如菠菜和动物肝脏等。建议补贴的同时，适当的补充一些维生素c促进铁的吸收。

含铁食物排行榜：　　
第一名：动物肝脏　　肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。　　
第二名：鸡蛋黄　　在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低（每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3％），但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高，从综合角度来看，它排第二名还是实至名归的。　　
第三名：血豆腐　　煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如100克猪血含铁260毫克,相当于猪肝中铁含量的10倍，从古代开始，就一直是补血佳品。　　TIPS：人体对铁的需求有一定限制，血豆腐由于含铁量太高，反而不适合大量食用。　　
第四名：黑木耳　　每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。
但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。特别提示　　动物肝脏、动物血都容易积攒动物本身的毒素，在购买时一定要选择放心的卖家。

您好！小儿锌缺乏的早期表现是消化功能减退。缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，主要表现为食欲不振。多吃一些含维生素Ｃ多的水果，要注意添加含铁质多的食物，如肉末、肝泥等，建议还是去您当地正规医院检查一下啊，祝您身体健康！

你好，你说的孩子这种缺铁的现象在孩子时期也是比较常见的一种疾病，大多数见于缺铁性的贫血。跟营养不良是有一定的关系的。建议你最好是在坚持给孩子服用硫酸亚铁口服液治疗效果慢慢就会好的，同时多注意给孩子加强营养这样孩子慢慢就会好的。

您好考虑孩子缺铁轻的食补重的吃点补铁的孩子缺铁容易贫血的建议吃点富尔血或是吃点右旋糖酐铁观察看看配合吃点维生素C促进铁吸收再就是注意饮食吃点肉食蛋肝泥鱼泥

严重的话建议药补，平常多吃点含铁的食物，如猪肝，鸡蛋相对来说肉类的吸收率好点的，搭配VC食物促进铁吸收。