一、预防上火，饮食放首位1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。2、多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。由于苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜为好

您好，可能与内分泌变化，睡眠状况不佳、精神紧张等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B2、遗传等其他因素有关。建议吃牛黃解毒片，再喝些广东凉茶，效果都不错，纯中药来的，绝无副作用。多吃和多喝清凉食物和饮料，每星期最好能喝二次广东凉茶，对预防上火有显著作用

你好这位朋友，这种情况考虑牙龈炎的表现，积极检查治疗这种情况建议你饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，可以双黄连治疗，必要时去医院输液，祝您健康

怀孕就不要吃药了多多少少对宝宝有些影响的喝水吧还是每天少量多次的都喝点水慢慢就好了

别吃药呀，多喝点水败败火，喝点梨水也可以啊，孕期不要乱吃药对孩子不好的