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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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你好;一般考虑可以不算胖,你不算矮,如果想瘦腿对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果,还也可以做一些局部运动,加快瘦大腿的进程,比如踢腿、蹲起等。
2016-07-18 15:06
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