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生姜和红茶能减肥吗?有副作用没有

肥胖症

生姜和红茶能减肥吗?有副作用没有

  • 回答1

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    你好,生姜红茶能减肥呀,也没有什么明显的副作用呀,请放心喝.第1天:早:正常饮食中:正常饮食晚:正常饮食第2天:早:胡萝卜+生姜红茶(400ml)中:同上晚:杂粮粥,一天下来你会发现小肚子变柔软了,精神也集中了第3天:早:生姜红茶(400ml)中:杂粮粥晚:杂粮粥第4天:早:生姜红茶中:正常饮食晚:同上减肥原理:从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用.饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外.断食结束后,可以持续减肥的效果.材料:红茶一包,去皮生姜五片,蜂蜜适量.做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上的水冲泡.等稍温后放入蜂蜜.要点:如果感觉肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量,一天饮用2至6杯就好.最好不要在晚上喝太多,因为姜本来属热,会让人上火,所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶!!或是吃一些泄火的水果!对mc也影响不大,但那几天姜要喝的淡一些,因为那几天更容易上火!而且那几天属于减肥缓慢期,体重会不变,或者增加,不要担心!对于身体,喝茶对人身体有益,但什么东西也不能过量,所以jms减肥要有周期,不可一直用一种方式!适当的调节几天再继续!还有减肥必须是红茶,其他的茶不行!此生姜红茶减肥法并不用刻意节食,只需要控制食量和摄入的热量,然后在饭前饭后饮用

    2016-07-09 07:11
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    ,患者年龄:39患者性别:女全部症状:肥壮,血压高,想要减肥不知怎样减好发病时间及原因:治疗情况:想要得到的援助:怎样减肥合适.生姜和红茶能减肥吗?增补提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问该问题的相关标签:我来回答:针对网友的提问,详细剖析病情,提出参考性意见,回答一个问题,彩光嫩肤禁忌症援助一位网友!可输入10000个汉字视频回复音频回复最

    2016-07-09 07:17
  • 回答3

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    要说能降血压还倒是真的,但是对肥胖是绝对没有用的减肥最有效的方法就是少吃多运动,还绿色还健康,什么减肥茶啊减肥药的那都是对身体有害的,而且身体抵抗力就会减弱的!生姜和红茶不能减肥

    2016-07-09 07:24
  • 回答4

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    生姜和红茶能减肥,但因人而异的你目前要注意清淡的饮食,少吃肥腻.配合适当运动减肥会有好转.要注意你的营养摄取量不要大于生理消耗量,就可以达到减肥的目的

    2016-07-09 07:31
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