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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
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外科
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相比较是慢跑，比快走更容易减肥。因为慢跑比快走，运动量大。运动量越大，减肥越明显。但是也不能运动过度，运动过度，容易伤害健康。适当的运动锻炼，有利于身体健康，过度了就不好了。为了有效的减肥，就要少吃饭，多运动，这是很多人都知道的。需要实际的行动的。
2018-07-07 23:02
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回答2
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特约医生
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全科
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慢跑和快走都有瘦腿的作用，但是需要每天都进行，坚持大概30分钟以上的运动才能看到效果，另外单纯的靠运动并不能达到最好的瘦身效果，需要进行饮食的搭配，减少热量的摄入，少吃高油脂高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，改善日常的行为习惯，减少熬夜，早睡早起。
2019-12-15 02:22
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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，你好，二者的作用差未几的，阴道镜检查：通常在巴氏检查结果异常时做这项检查。阴道镜检查只需要几分钟，不会疼痛。用10～40倍双筒放大镜直接观察子宫颈有无癌变征象，如果发现可疑病区，直接为下一步的活检准确定位。hpv检查：检测hpv病毒。一般与防癌涂片检查同时进行。 建议每天至少熬炼１个小时才有效果的
2016-07-09 06:28
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回答4
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谷印亮 医师
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理疗科
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你好，二者的作用差不多的，建议每天至少锻炼１个小时才有效果的
2016-07-09 06:34
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