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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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,您好这位朋友,这种情况建议控制饮食,B超检查:检查卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,急性输卵管卵巢炎治疗中有哪些注意事项?跑步机,骑自行车熬炼瘦腿,急性子宫内膜炎:多由于产得感染、流产、宫腔内手术、坏死的内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤等引起。从正常妊娠转为异常妊娠时,如何采取对应措施;俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
2016-07-09 04:13
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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瘦身不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果。针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹,如果停止后继续暴饮暴食,体重就会反弹回去。
2016-07-09 04:21
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回答3
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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1、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌,那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制,那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大,则晚上8、9点钟也是个不错的时段。2、吃土豆可以使你不吃或是少吃其他油腻食物,很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。
2016-07-09 04:28
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好!最好是加强锻炼。应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌,那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制,那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。少吃高热量的食物,例如:蛋糕,薯片,巧克力之类的,最好是戒掉零食和甜食。合理的饮食,不要吃得太多。游泳也是不错的减肥运动。
2016-07-09 04:35
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回答5
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
2016-07-09 04:42
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