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妈妈为什么老是瘦不下来

妈妈为什么老是瘦不下来

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张光辉 副主任医师

    大同煤矿集团有限责任公司二医院

    其他

    外科

    从你的叙述分析你母亲的情况应该是身体的肥胖,肥胖症生活中比较常见的现象,与患者的体质、营养过剩和不良生活方式有关,多余的脂肪在体内堆积就会形成肥胖,减肥的方法目前有很多种,建议你母亲通过减少进食量和增加活动量来达到减肥瘦身的目的,不建议服用减肥药物进行减肥。

    2018-07-12 16:39
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:
    1.制定减肥目标2.写减肥日记.
    3.多喝水.
    4.要有恒心与毅力.
    5.控制热量与脂肪.
    6.饮食要清淡.
    7.常吃蔬果.
    8.平衡膳食.
    9.热量负平衡.
    10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

    2016-07-09 04:10
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    ,考虑是因人而异的,制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方法.减肥,B超检查:检查卵巢肿瘤、子宫内膜异位、子宫肌瘤等疾病。要有耐心和恒心,坚持就是乐成!

    2016-07-09 04:17
  • 回答4

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    考虑是因人而异的,制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

    2016-07-09 04:25
  • 回答5

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    您好,您母亲可以通过多做运动来达到减肥的目的,可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.

    2016-07-09 04:31
  • 回答6

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    你好,多注意锻炼身体,控制饮食.祝减肥成功

    2016-07-09 04:38
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擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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