第一：防暑降温荷叶茶制作方法：将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石,白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用,可防暑降温.　　第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料,采用纤维素酶预处理,稀盐酸浸提,超声波辅助提取,氯仿萃取一系列方法提取而成的荷叶简减肥胶囊,兑水后饮用.不仅减肥效果显著,而且不需要刻意节食,对人体无任何副作用.通常用于肥胖性患者的减肥治疗.荷叶减肥茶　　荷叶减肥茶第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量,切碎,加水煮沸代茶频饮.对高血压,肥胖症有效.

，第一：防暑降温荷叶茶制作要领：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石，白术各10克，宫颈外翻的原因是什么？甘草6克，插进水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，插进少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温.　　第二：减肥荷叶茶制作要领：以晒干毁坏的荷叶为原料，一、子宫内膜虽有周期性剥脱，但其基底层并不随之剥脱，一旦基底层有慢性炎症即可长期感染内膜的功能层，导致慢性子宫内膜炎。

您好,您可以将买来的荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了.具体泡多少要看自己的口味喜好.但是要注意必须是浓茶.除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果.基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完.最好是空腹时饮用.在饭前喝下.