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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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不能.减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2016-07-09 02:46
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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荷叶茶可以减肥吗,荷叶茶减肥真的真的很有效!而且是纯植物的,就算你天天喝喝一辈子也不用担心对身体不好!而且永远不会有便秘的苦恼!荷叶茶可以减肥吗,喝荷叶茶还可以调节内分泌,可以祛痘!但是体寒的人就不要喝了,因为荷叶茶的原理是祛湿利尿排毒!有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法!荷叶茶可以减肥吗,正确的喝法是:空腹喝,早上起床马上喝一大杯浓茶,然后再吃东西,一天之中尽量多的喝茶,并且都是在饭前,我每天大概喝八杯以上,而且是大杯,还有就是泡茶要喝头一遍的,泡第二遍的虽然也有味道,但是没有减肥的效果,喝了也是白喝!荷叶茶可以减肥吗,如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐,其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了!这个方法是健康有效的,适合长期使用,没有毅力的人不要尝试了!荷叶在中药店有卖或药店的中药专柜,一块钱可以买很大很大的一包,非常便宜!记得泡的时候一顶要用开水泡!切记!不过还是要记住单一的靠饮食想减肥对人体没什么好处的!还是要经常锻炼身体!增强免疫力!很高兴回答你的问题!再见!
2016-07-09 02:53
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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荷叶茶可以减肥吗,荷叶减肥原理 荷叶茶可以减肥吗,荷叶在减肥的功效当中具有几大特点:首先,荷叶的减肥疗效较快,一个月可以减下10斤左右。另外,荷叶比较便宜。荷叶茶可以减肥吗,荷叶茶可以药食两用,很平和的一个药,不会对身体造成很大的不良影响。一般喝荷叶茶身体不会产生任何不良反应。荷叶茶可以减肥吗,荷叶最好的特点就是在服用的同时不需要进行节食且不容易反弹。服用久后,胃口自动会远离油腻的食物,喜欢上清淡的食物,改变我们的生活习惯。 中医认为肥胖主要是痰湿内阻,而痰分为两类,一类是有形之痰,也就是平时感冒咳嗽吐出来的痰。一种是无形之痰,也就是皮下脂肪及肝脏脂肪堆积过多,甚至血液里面脂肪堆积过多而形成动脉粥硬化。此痰容易与湿气胶着在一起,从而形成痰湿内阻。而患有痰湿内阻的人很容易发胖。
2016-07-09 02:59
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回答4
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。①必须是浓茶。荷叶可以减肥吗第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其他的不可能有减肥效果。②荷叶茶一小包可冲一茶杯。③基本上一天可冲3—4包,分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。荷叶茶可以减肥吗因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。荷叶茶可以减肥吗将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟,这样茶叶会更浓。荷叶茶可以减肥吗而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.
2016-07-09 03:07
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回答5
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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,你好荷叶茶可以减肥,注意控制饮食,女性生殖器官有哪些自然防御机制?嫩肤、去皱、去色素三合一; 多运动
2016-07-09 03:14
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