您好！产后减肥的黄金时间及注意事项：1.二个月后可以适当减肥，不食用太高热量的食物就可以了。2.四个月可以加大减肥力度，适量减少食量3.六个月是减肥的关键期，是控制体重的黄金时期目前适合您的减肥方法最好的是：“代餐奶昔”减肥。1.安全可靠：不含任何药物减肥成分2.简单方便：每天一到两杯3.低卡路里摄入：源头上控制了脂肪的摄入4.营养均衡：营养成分全面5.持久饱腹：延缓胃排空的时间6.激发人体本能，重建热量及营养素的代谢平衡，不易反弹是否运动要根据个人减肥情况而定，有的人服用期间不怎么运动也能减下来。拜伦斯维代餐奶昔，在减肥方面很专业。

就你的情况来看，你可能是因为营养不良了才会导致头晕。因为你正值考试期，营养是非常重要的，不建议你进行上诉减肥方法。健康减肥靠合理饮食，少食多餐，运动减肥,但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。每天做好清肠，早晨起床喝一大杯淡盐水，40分钟内不可以吃任何东西，多排毒，这样可以让腰部纤纤得体。以上建议希望对你有所帮助！

肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学,运动学,医学等角度去进行对症治疗,所以减肥不是一件轻而易举的事,不仅要有科学的方法,一定的毅力,更需要专业的营养师或医生的指导帮助,如果不问减肥机理,不问自身情况,一味的盲目跟风,无异于以身试药,碰巧试对了那是运气,可惜运气不会带给每个人,更多的时候,错误的减肥方法带来的只能是错误的结果.

这个肯定不怎么科学的，咖啡喝多了，对胃肠道是很不好的，容易伤胃的。想减肥不是靠某某东西，最关键的是控制摄入的量，不管是什么食物，总的能量控制了，肯定可以减下来的，而且你在考试期间，这样的饮食显然会引起低血糖的，肯定是不适合的。

，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来果腹，再帮助运动熬炼，盆腔结缔组织炎如何诊断？