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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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你好,吃钙片,一般情况下是不会长胖的,钙片,还有人体所需的钙,可以在医生指导下进行适量的补充。平时饮食上可以多吃些豆类,鱼类,肉类,奶类等含蛋白质,含钙高的食物,平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持饮食全面营养,如果身体较胖的话,可以采用节食加运动的方法进行减肥。
2018-07-08 08:22
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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钙是不会让人长胖的,让人长胖的东西叫“脂肪”,而脂肪又分为饱和脂肪和不饱和脂肪,让我们长胖的是“饱和脂肪”,你在选择钙片的时候注意看下它的配方.我教你3个小窍门:一看含量,各种钙剂中,碳酸钙的含量是最高的;二看吸收率,各种钙剂中,吸收率为28%-29%,最高不会超过40%三看安全性,人工香精色素和重金属的含量;自然界当中,铅和钙是孪生兄弟,是不易分离的,现在国家的纯化技术还达不到,所以国家允许铅0.5mg/千克;钙本身很难吃,所以厂家为了好的口感,往往添加过量的人工香精色素
2016-07-09 02:19
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好,不会变胖的.什么牌子的钙片不重要,重要的是您需补充各种维生素,尤其是维生素A和维生素D,多晒太阳,有利于身体身体钙质的吸收,最好是服用液体钙,有利于身体吸收.
2016-07-09 02:27
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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吃钙片不会长胖,可也不一定会长高,身高和遗传有很大关系
2016-07-09 02:33
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回答5
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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不会长胖,吃些豆类和奶类对增高有帮助.还应多加锻炼.
2016-07-09 02:40
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回答6
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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,这样的情况是需要积极的配合注意运动和增补营养的
2016-07-09 02:47
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