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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择,一般不会反弹而且比较健康配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃到八分饱即可,不吃甜食及肥肉,土豆,莲藕,粉条等.
2016-07-09 01:50
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回答2
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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可以通过多做运动来减肥,您可以加强体育锻炼,慢跑,控制饮食量,每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.忌烟酒.
2016-07-09 01:57
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回答3
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,最好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的.
2016-07-09 02:05
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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,你好朋友别担心,注意积极加入体育熬炼,保持外阴清洁 针灸都可以减肥的啊妇科炎症有哪些危害?
2016-07-09 02:12
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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊
2016-07-09 02:19
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