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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好!西红柿减肥法:可以将生的番茄切成薄片,做成糖拌番茄。也可以将樱桃番茄直接做成蔬菜沙拉,或者与其他蔬菜一起烹饪。可以在吃饭的时候喝点番茄汁,也可以通过加点番茄酱、番茄罐头等调节口味。总之,形式多种多样,怎么吃都不会腻,这就是番茄的魅力。至少坚持3个月,最好是半年,调整好起床时间、就寝时间,保证充足的睡眠和正常的饮食生活。
2016-07-09 00:56
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好,能西红柿几乎全由水造,食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但西红柿除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐就用西红柿代替。
2016-07-09 01:03
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好:能西红柿几乎全由水造,食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但西红柿除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐就用西红柿代替
2016-07-09 01:11
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,西红柿不能减肥,苹果可以起到瘦腿的作用,早上10点左右吃比较好
2016-07-09 01:18
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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,减肥要领很多.在选择减肥要领时应以运动减肥和减少饮食为主.不该该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是乐成!
2016-07-09 01:25
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