苦瓜减肥方法-苦瓜吃法首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以.因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的.想减肥的朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试试看吧!物美价廉!根据如下：苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳"之功效.据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效.它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效.苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃.此外,孕妇应慎食.

没有道理的,,,也不能长期的吃,吃多了不好的,想减肥不是简单啊,,,,,,平时饮食中注意一点,,,高脂肪的不要吃,,,零食要不吃,,,还有像KFC什么的也不能吃的,,,再加自己平时坚持一下运动,,,只要三个月就会有用的,,,最好能配上荷

叶泡水当茶吃,,,作用是很好的,,,我边上就有人这么做的,,,经电视上吹的还好,,,就是要坚持,,,,,,做事也就怕坚持,,,只要你坚持下来了,肯定会成功的,,,,祝你成功啊,只是一点小建议,,,

，基础就没有什么医学道，怎么吃也不会有什么效果.

根本就没有什么医学道,怎么吃也不会有什么效果.