小孩补铁光是食补效果比较缓慢，我家孩子是食补和药补相结合一起进行的，食补方面可以吃动物的血、内脏(肝)、蛋黄、红色瘦肉以及绿色蔬菜（菠菜、油菜)等；大点的孩子还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果来提高铁质吸收。药补就选择补充铁剂，建议给孩子服用铁之缘片，补铁补营养，口感好补铁无副作用，可以成倍增加铁的吸收，贫血好的快。另外，补铁时服用铁之缘勿与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收，使疗效降低，希望我的回答对各位宝妈和孩子有帮助。

钙铁锌,微量元素缺乏是要通过平时调整饮食和给予药物慢慢来纠正的.锌；多吃富含锌的食物（如牡蛎,瘦肉,猪肝,鱼类,鸡蛋等）,缺锌严重,还需要进行锌制剂治疗.要在医生的指导和监测下进行,避免摄入过量。钙：在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.铁：家中炒菜做饭尽量用铁锅,豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血＝鸡鸭血等.正确选用强化含铁食品,如强化奶粉,强化铁饼干等.同时在医生指导下给予铁剂口服治疗.

小孩贫血一般最常见的是缺铁性贫血，主要的原因在于孩子饮食偏食挑食造成营养不良铁的吸收较少，特别是很多小宝宝不正常添加辅食造成铁质缺乏，加孩子长身体铁的需求也较多，铁供应不上就发生贫血了。妈妈多给孩子吃点补铁的猪肝泥，瘦肉泥，蛋黄，牛奶，还有红枣汤等，食补同时再给孩子吃些专门补铁的铁之缘片，温和不伤胃，还能增加营养提高孩子的造血能力。

我孩子贫血医生说了要平时多给孩子饮食增加铁质，平时食补的话多吃点猪肝、牛肉、红枣、蛋黄、菠菜等，配合吃点酸性食物，如山楂片、维生素C等促进铁的吸收，同时还开了几瓶儿童装的铁之缘片来补铁，每天饭后服用一两片，坚持两个月贫血就好了。

你好，膳食中铁的主要来源是动物血和肝脏，其次是肉类、蛋类、谷类及深颜色蔬菜等。合理喂养是纠正贫血的重要途径。应多给富含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血以及牛肉、鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等，并纠正偏食习惯。