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回答1
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李春丽 主治医师
烟台市烟台山医院
三级甲等
消化内科
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1、控制饮食。秋冬季节很容易胃口很好,不过即便是胃口再好,也要控制住自己的嘴,要告诉自己,不能贪吃,任何一种美味,都只要吃到七八分饱,就可以了。这样,只有从嘴上把住关,才可以不让自己的身体长胖。
2、秋冬的时候,不宜在外面做剧烈的运动,因为天气冷,易导致拉伤或者是冻伤等。所以,最好的办法,就是在楼道里,或者是家里,做一些常备用的运动,例如,转呼啦圈,或者是跳绳等。这几种运动不剧烈,但却是最适合秋冬季节做的。
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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,健康的减肥要领只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理要领,它既把热量控制好了,(2)分娩过程中能量大量消耗、失血,以及产程中产妇的焦虑情绪,产后的大量出汗、体质虚弱,使产妇的抵抗力下降,细菌感染的机会增多。同时又帮你提升体内的基础代谢率,让减肥变得越发
2016-07-08 22:18
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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,健康的减肥要领只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,为什么会得急性宫颈炎?许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理要领,慢性输卵管卵巢炎如何治疗?它既把热量控制好了,盆腔结缔组织炎是怎么得的?同时又帮你提升体内的基础代谢率,让减肥变得越发容易。保持外阴清洁 更多疑问欢迎继续咨询。肌瘤
2016-07-08 22:24
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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健康的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理方法,它既把热量控制好了,同时又帮你提升体内的基础代谢率,让减肥变得更加容易。
2016-07-08 22:31
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