妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。孕妇在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触X线、放射性物质和农药。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。

你好,依你所述,按照你的情况,可能是怀孕了,怀孕时间是按照最后一次月经开始算起,到今天,有一个月了，妊娠头三个月和最后三个月不宜过性生活。在妊娠头三个月内，子宫较敏感，胎盘的绒毛与子宫内膜的结合不十分牢固，此时性生活，易促使子宫收缩。而最后三个月过性生活则可导致早产、早期破膜、感染和增加新生儿死亡率。妊娠中期的三个月是可以过性生活的,做好每一次产检,唐筛

早早孕初期，要注意不吃辛冷食物，寒性食物，还有就是螃蟹，螃蟹属于杂食腐蚀性海物，容易导致先兆流产，口服红枣和红糖等每天冲水喝且口服叶酸片至妊娠3个月末

怀孕初期不要吃螃蟹，山楂，西瓜，桂圆，荔枝，酒，薏米，活血补血的补品，怀孕前三个月同房容易引起流产，另外辛辣食物，味精少吃或者不吃。

最好是多休息避免进行激烈的活动还有就是最好是不吃其他的对胎儿有影响的药物可以适当的吃点保胎药定期做检查