我们的情感模式和性格特点，主要来自早年成长经历和家庭环境的影响，尤其涉及到和父母的情感互动关系。你很在乎妻子的感受，面对婚姻关系中的状况，你也一直在努力，试图维系关系，试图讨好妻子。而目前的结果，让你有些委屈和愤怒，焦虑和担忧，也有些无助和茫然？这样的婚姻关系模式，除了对方的因素，也往往是彼此长期互动的结果，是一种共生状态。身体的无力和无奈，也是内心的情感感受。性爱，不仅是身体的欲望，更是情感的需求，渴望彼此关注、接纳、认可和温暖。即便身体有些疲软，你依然可以让内心的情感坚挺，彼此感受和尊重，增进情感表达和交流，改善和稳固关系。面对情感的苍白和无力，身体的疏离，同样也是情感的疏远。你需要挽救的，是自己的情感能力，是尊重自己、尊重婚姻，保持边界和底线的能力。

你虽没有说明是何种原因，但看得出来你确实很在惜这份婚姻，你有这个心，应该就已经赢得一半的胜利了。既然现在不离了，有没可能两个人都请个假，去你们曾经第一次见面的地方，重温一下当时的感觉，然后再去一个两个人都没去过的地方短途旅游，早上不用急急起，下午一起拉着手去散步，喝喝茶或喝喝咖啡，深入地聊聊你们之前出现的小问题，或是任何什么别的话题，结婚的时候大家都是爱对方，想和对方过日子的，慢慢地把当时的那份喜悦和那种心情找回来。你这么积极，一定能挽救你的婚姻。

如果是没有了感情基础的婚姻，是不幸福的。如果你们还有爱，就好好珍惜，相互善待对方，多用实际行动关心他，他会感受到了。送礼物偶尔小惊喜一下也是可以的。

有孩子吗？有的话就一家三口出去玩玩吧，增加你们之间的感情。没孩子的话就从实际的角度多做点实事让他切身感受到你的确是在乎这个家的。