黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高体内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料：黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法：首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出,炒锅烧热,倒适量油,倒入葱,姜,黄豆,翻炒一会儿,倒入白糖,葡萄酒,酱油,煮开,改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了.

您好，有可能是先天遗传,也有可能是后天营养不良。首先，运动丰胸不容忽视。运动虽不能使乳房变大，但可以使胸部变得健康而有弹性，当然也要多做背部和肩膀的运动。其次，女性应该多吃一些含热量较多的食物，如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄，使瘦弱的身体丰满，同时乳房也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

您好，您是想要丰胸对吗？其实现在丰胸的技术是很安全，一般有自体脂肪丰胸和假体丰胸，自体脂肪丰胸就是从您脂肪多的部位吸取脂肪，经过处理过后的到脂肪颗粒，然后将脂肪颗粒注射到胸部，瘦身丰胸双效合一。假体方式就是您选择适合您的假体，然后植入到胸部，手感柔软，自然。无论您是采用什么方法对您的生育或哺乳都是没有影响。没有副作用的。

你好，丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

没事就做扩胸运动，在腋下夹本书，将手臂向前伸平手心向上不要让书掉了，每次坚持15分钟，一天三次。