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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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你好,抑郁症是一种常见的消极情绪反应.积极参加运动:每天适当参加一些力所能及的运动.比如:快走.慢跑.散步.体操等,坚持1-2小时,可以排解心理阴影.合理表达自己的感情:抑郁的人多是极力压抑自己的不满,愤怒等情绪.
2016-07-12 09:55
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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您好,不是说性格不好容易得抑郁症,而是多方面的原因在一起,到了一定的时间患上这种疾病,很多女性身体素质差也是抑郁症的患发者,因此调理自己的身体素质,补充营养,学会正确的面对生活,主动多参加一些户外运动,多和人沟通交流。
2016-07-12 09:55
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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调理自己的身体素质,补充营养,学会正确的面对生活,主动多参加一些户外运动,多和人沟通交流。及时睡眠,规律的生活,因为熬夜身体差也是抑郁症的诱因之一。
2016-07-12 09:55
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