您好！如果想要减少肾结石的发病率，平时就要多喝白开水，每天大概饮用1000到2000毫升，少喝浓茶，碳酸饮料等，饮食以清淡，低脂肪低蛋白为主，平时尽量要多样化，要多吃一些富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜，黄瓜、豆角、豆芽，西红柿等，还有新鲜的水果，比如苹果，梨，西瓜，葡萄，橙子等等，可以多吃一些木耳，要注意多运动，作息规律！

在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制;可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意饮食易消化避免辛辣刺激。预防：一、缺水是最多见的肾结石成因，缺水会升高尿中钙盐和尿酸的浓度，使之析出成为结石，所以补充足够的水分是预防肾结石的关键。二、橙子、柠檬等含柠檬酸的水果可以中和尿中的酸性，协助预防一些肾结石，但却也有可能促进磷酸钙类结石的形成这类结石形成于碱性环境。三、少盐。过多的盐促进钙排入尿中，因而也促进结石的生成。最常患肾结石的人是那些常吃快餐又少喝水的人，高盐快餐在水分缺乏的环境成了肾结石的催化剂。四、适量饮酒也可防结石，但当然更不能太超过。过量的酒会促进尿酸生成而造成痛风，而尿酸也是一种肾结石哦。对于肾结石的这种病状，喝些中药是可以治疗好的，苗族陈氏内金溶石方不仅治疗肾结石，还能治疗膀胱结石。见效快。

您好，
1.减少富含咖啡碱食物的摄入，比如动物内脏等。其实我们平时吃的所有食物中都含有一定的咖啡碱，人体在消化咖啡碱的过程中，会产生尿酸，而当这种尿酸的浓度达到一定程度时，会抵消尿液中其他有助消除结石的物质。
2.多喝水。也可以喝一些不含咖啡因的饮品，还要注意少喝酒，保持体内水的含量，远离肾结石困扰。
3，少吃动物类蛋白，比如猪牛肉等这些食物能使尿液更加酸性化。

你好，建议你多饮水，水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。尤其是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。

你好，肾结石的治疗包括对症治疗（止痛），去除结石（促其排出或手术取出），保护肾脏，寻找病因，针对代谢紊乱的治疗及预防复发等方面。