每个人的习惯不同，有的人喜欢睡软床，有的人喜欢睡硬床。然而过软的床躺上去虽然感觉好像很舒服，很放松，但因为支撑力度不够，身体陷入床垫里，如果想翻身就不是一件轻而易举的事了，会造成肌肉紧张，腰酸背痛。那么硬些的床会不会好一些？特别是对那些有腰痛病的人？你可以自己做个实验，当你躺在一张硬床上时，用手摸摸腰部是否与床垫紧贴，你会发现此时腰部竟然处于悬空状态，原来睡觉时腰部没有得到任何有效支撑，始终处于受力的紧张状态。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。也可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学

你好，请你联系我具体讲述你的病情好吗？至于你的原因来看，发病的原因很多，

脾主肌肉，如果是在没受风的情况下出现此症状，当健脾养血

化验血沉和尿酸，需要确诊病因以后制定治疗方法

除此之外，还有别的症状吗