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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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更年期出现失眠这种情况是很典型的,睡眠障碍主要是因为个人的情绪改变,精神压力大,作息时间不规律,或者是有焦虑抑郁的状态导致的,因此种情况要注意放松心态,稳定情绪,规律作息时间,白天适当活动,锻炼身体,培养兴趣爱好,转移注意力,晚上睡前不要过于兴奋,睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量,如果调整不好,可以考虑口服镇静安眠药物。
2018-08-15 06:38
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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失眠的人一般几次睡不着,便胡思乱想,越想越精神,就越睡不着,时间长了,导致“失眠。取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。
2016-07-04 18:51
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,更年期失眠,是常见的现象,在这样的情况下,是可以服用坤泰胶囊和更年安片调理的。
2016-07-04 18:59
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