你好，女性失眠症状很常见。而且相对男性出现概率高。一般情况下考虑和劳累过度、思虑过度、压力大有关系。是一种心理疾病、身心疾患。治疗可以吃中药例如、安神定志丸、导赤散、五味安神颗粒等等，效果不错。尽量保持作息规律，减少白天睡觉的时间，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶等等。祝健康。

失眠的话，睡前要给自己一个安静的环境，由于现在电子产品盛行，很多年轻人都喜欢熬夜看手机等，这些都是导致睡眠不佳的主要原因。而平时的时候，可以进行适当地锻炼，比如慢跑等有氧运动，都对睡眠有很好的效果

失眠的话多是由于植物神经功能紊乱引起的。可能是你平时压力过大，精神容易紧张的缘故。平时加强体育锻炼，睡前泡泡脚，放松心情，睡前精神不要过度紧张。生活要有规律，避免熬夜

亲，不知道你现在是否是哺乳期，反正我是后来才失眠的，每天晚上睡觉前我都喝一小口红酒，感觉效果还真的是不错的，而且红酒还有美容的效果呢，供参考！

要有适当的运动，然后晚饭不能暴饮暴食，也不能为了减肥不吃或吃太少。另外，你可以试试唐宫方安舒汤，不依赖没有副作用的，我以前用过

病例分析:你这有多长时间了，主要也是要自己调整，意见建议:建议针灸治疗，配合中药导赤散加减调理，慢慢就会好的。