你好，根据你的描述，腰背部晚上酸疼不适感，白天不明显，时有发生。考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织劳损伤。这种症状多是由于：长期固定姿势工作，如电脑族、上班族等久站久坐，缺乏有效地锻炼及预防使腰部肌肉、筋膜等长期痉挛，导致乳酸等代谢产物堆积，而引起的腰部软组织慢性无菌性炎性损伤。当然，妇女在怀孕期间由于体重增加，也会对脊柱，主要是腰部的负重加大，易使腰部肌肉疲劳而产生损伤。结合你的年龄，考虑是腰背部肌肉筋膜等软组织损伤，是属于腰肌劳损的范畴，与中医上的肾虚关系不大，在治疗上一般采用推拿按摩或直接毛巾热敷，再配合外擦万花油或舒筋活络油等，效果就很好的。也可以配合吃舒筋活血片或独一味胶囊，以舒筋止痛。平时减少固定姿势工作的习惯，定时休息，避免劳累及注意保暖，有规律的屈伸腰部关节;积极参加体育运动。自我锻炼及有效地中药热敷或直接毛巾热敷、按摩等预防才是最好的治疗“药物”，祝你早日康复。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应,当机体受到风寒侵袭,疲劳,外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时,可以诱发筋膜炎的急性发作,肌肉,韧带,关节囊的急性或慢性的损伤,劳损等是本病的基本病因.由于在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性；或者由于病人受到反复的劳损,风寒等不良刺激,可以反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛,酸软无力等症状.病因机理是由于筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议中医膏药外敷,通过膏药外敷,舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,可迅速消除肿痛,促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时咨询.祝早日康复!

你好，根据你的讲述，我初步判断和你的工作环境有一定的关系，你可能是受风了。背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等;有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉、姿势不良引起，不必过于焦虑。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛，使用一些简单疗法进行自我治疗，常常可以收到很好的疗效。中医的针灸、推拿、拔罐都有很好的疗效。建议你到正规的医院进行检查一下，然后可以有针对性的治疗，祝你健康！

宝妈是不要担心的呦，在孕期的时候就是会这样，宝妈是要好好的休息的，是可以吃点钙片的，多喝点牛奶和骨头汤的是可以促进钙的吸收，应该就是会缓解的呦