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回答1
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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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失眠的因素很多,在治疗上中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。
2016-07-11 14:42
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,身体不适,睡前剧烈运动,喝茶喝咖啡,精神压力大,身体不适等都可以导致失眠。注意力不集中,精神疲劳。需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注。
2016-07-11 14:42
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可能是作息不规律导致睡眠质量下降,引起的精气神不足,所以需要保证作息规律,要有充足的睡眠,不要熬夜,不要用眼过度,要保证科学合理的用眼习惯和睡眠习惯,这样可以有效缓解你的问题症状。
2016-07-11 14:42
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