你好，血液粘稠度升高危害是很大的，是可以导致血流变缓，血液中的成分容易沉积在血管壁，导致血管壁变硬，管腔狭窄，同时需要导致血栓的形成的，所以一旦明确的话，是需要及时的规范的治疗的，多伴有血脂高，血管斑块形成，是需要及时的扩管，改善微循环等对症治疗的

血稠吃什么食物好，可以在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，还有芥菜樱子、箩卜樱子、山野菜。特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好。其实这些都是一种饮食习惯，改变一下就会好的。在60年代经济困难时期的人们很少会有血稠的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以血稠吃的食物一定要清淡点的才好。另外也可以喝酵素来缓解血稠，酵素是酶，能够调节血液粘稠度的。最好的酵素，佰纳吉酵素。。你可以去了解下。

你好，建议先通过饮食调节，多食含维生素C等的食物，少进食含脂肪和胆固醇高的食物（如肥肉、动物内脏等），也可通过适当的有氧运动控制。治疗药物可以选用西药如肠溶阿司匹林、潘生丁等以及降低血脂药物如力平之等，也可使用活血化瘀、理气止痛的中药如丹参或银杏叶提取物等。建议您定期检查其他指标如血糖、血压等。必要时服药治疗。

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