女性要每天运动来做乳房的保养工作，工作一段时间就要做一次乳房保健操，如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，让乳房充满弹性，大家一定要认真来呵护乳房。　　方法：简易交叉坐，左臂屈头后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3--5个呼气。呼气缓慢。换另一侧相同。　　效果：丰胸，通畅淋巴液循环。　　注：如双手够不着，可双手拉住一条带子。

嗯是这个意思但下垂的那边还是要喂只是相对少一点，慢慢能调节过来，不过需要时间要坚持。自己注意观察不要偏到另一边去了，我满月的时候，左边有点下垂，后来按照朵朵姥姥的话做的，现在宝贝3个多月了，两边已经看不差距了，希望对你有用、

你好,这多是营养不良或是有乳腺增生等造成的乳腺下垂的这建议检查一下肝功能和乳腺的超声看看.如果没有异常的话.建议用丰乳丹等调理吧.

你好：这种情况要注重自我保养，例如穿塑身定性的胸衣，帮助支撑胸部，多按摩，一天用热毛巾敷两次，或者瑜伽都是不错的选择。

我的也是一高一低，而且向外侧歪，呵呵，不过没关系只要宝宝健康，心里还是很高兴，当妈妈要有付出吗，这是一种幸福呵呵