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刘慧平 副主任医师
长治市中医院
三级甲等
外科
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对于减肥者,尤其在这个减肥药品满天飞的时代,选择减肥药物一定要慎重,这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动,尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持,要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2016-06-01 20:33
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曲美减肥茶是没有办法直接减肥的,而且服用减肥茶可能会有一定的副作用,如果停止了也很容易令体重反弹或者上升,因此在使用减肥药物或者保健品的时候应该特别注意。其实只要养成良好的生活习惯以及饮食习惯,就能够比较好地控制住体重与脂肪的上升了,最主要是要坚持才行。
2019-12-16 13:21
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