保持良好地精神状态。很多人的工作都需要经常性的加班，为了有更好的精神对待工作，很多人都饮用提神的饮料，如咖啡、黑卡、红牛等这些饮料中都含有大量的激发脑细胞的成分，使大脑快速活跃，但是却会使身体内的黑色素细胞快速消耗，导致白癜风的出现。因此，一定要注意劳逸结合，为了自己的身体健康，请重视充足的睡眠，有一个良好地精神状态，不仅能够更好地工作，提高工作的效率。只有这样才能更好的预防白癜风的出现，避免白癜风给患者带来的严重影响。

很多人为了爱美，经常化妆，像护肤品，遮瑕膏，护手霜，这些东西，很多人为了改善皮肤，使用化妆品，却不知，化妆品对皮肤的危害，尤其是我们的脸，虽然长年暴漏在外，但是皮肤还是很柔嫩。并且有的人使用化妆品还会有过敏的症状，脸上出现红点，瘙痒、疼痛等症状。在加上外界环境的污染，空气恶劣，还有不好的生活习惯都会使暴漏在外面的脸和手受到伤害，进而引发白癜风的出现。

白癜风经常会发生在暴露的皮肤上，尤其是脸和手，这些部位几乎一年四季都与空气接触，没有得到及时的保护，承受着风吹日晒，大自然的严重考验，在一些特殊的时候，如果没有及时的做好防护，很容易受到外界环境的阻碍，进而诱发白癜风的出现。

远离环境污染严重的地方。现在的生活环境越来越差，空气的质量也非常的不好，天天的雾霾伴随着我们的生活，影响着身体健康。在外出时，一定要注意自身的保护措施，带上防尘口罩，隔绝灰尘的入侵，引起呼吸道的问题，加重身体的负担。只有这样避免了环境造成的伤害，不仅能保证身体的健康，还能预防白癜风给患者带来的困扰。

头皮有白块？我们都知道，白癜风的危害很大，而白癜风发病的原因有很多，正是各种各样的因素的相互作用下，才导致白癜风的出现的。只有避免这些情况的出现，才能保证身体健康。