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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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我也是刚生完BB的人哦。肚子上面也有好肉多多健康减肥应该考虑两方面：注意少食多餐和运动合理性，不需要做剧烈的或强度大的运动，晚饭后多走路也是一种不错的产后减肥方法。单纯运动瘦身效果来得慢，你想瘦得快也可以试试好大夫上的医生推荐的英国溶体瘦瘦身霜，非常适合我们这种产后妈妈，我用了一个月左右瘦了6斤，腰围减了5CM多，主要是外用不口服，对宝宝喂养及自己没有任何影响，使用后妊娠纹都减轻了很多。我觉得产后减肥要越早减肥效果越好。脂肪就不易囤积。自然就不容易长肉了。
2016-06-30 14:00
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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其次呢就是用按摩小肚肚的方法来瘦腰，方法也是很简单咱们每晚在睡觉之前用顺时针或者是逆时针的方法来回按摩小肚子，每隔方向按摩十五圈再换方向，这个办法为什么能瘦肚子呢，这样可以加速肠道蠕动排除多余的垃圾毒素。
2016-06-30 14:08
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回答3
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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首先呢咱们就可以坚持用散步的方法来瘦小肚子，大家不要不相信效果哦我就是每晚这样坚持下来一个月肚肚就小了一圈而且很结实呢，走的时候注意刻意让自己收腹加快步伐，每天坚持三十分钟就可以了。
2016-06-30 14:15
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