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于军 副主任医师
九江泌尿科医院
精神科
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目前您主要是睡眠质量差,睡眠质量差一般是由于植物神经功能紊乱所致的,可以导致您的精力不足,而且还会影响人的记忆力的建议平时要注意把心态放松,适当进行一些体育运动,有利于调节你的植物神经功能,改善您的睡眠质量,必要时可以利用一些人参五味子糖浆和谷维素片调理
2016-07-06 15:05
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦回数的增多,而是对梦的记忆回数的增加,“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实,比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意,
2016-07-06 15:05
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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失眠属于神经衰弱属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍,神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态,导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋,脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍
2016-07-06 15:05
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