消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪。日常生活中难免遇上不如意的事，此时，人们一定要及时缓解出现的不良情绪，保持一个乐观的心态面对生活上的不如意。增强心理承受能力。对于生活中突发的事件，人们切不可退缩，勇敢面对，增强自己的心理承受力，积极应对事件，解决问题。学会转移注意力。对于出现的消极情绪，人们要学会转移注意力，将不良情绪上转移到其他方面去。比如，看书、打球等，都能够有效缓解情绪。懂得发泄。人的心情难免出现问题，此时，适当的发泄很重要。人们可以找个布偶拳打脚踢一番，或者爬上山顶或者楼顶，大喊几声，都能起到降压的作用。学会自我控制。遇到挫折，不顺心的事，人们要努力控制自己产生急躁、愤怒等不良情绪，加强自我情绪的控制。

白癜风最大的特征就是易诊断难治疗，它对患者的形象影响是非常大的，所有这对患者的心理都会带来很严重的打击。所以很多患者在经过长时间的治疗依然无果的情况下，就放弃治疗而接受一些所谓的能治愈白癜风的偏方，结果不仅病情没有得到好转还出现恶化的现象。因此白癜风患者一定要选择正规的医院接受治疗并且要有持之以恒的耐心相信白癜风早晚会有治愈的那一天。勿相信电视上所谓的治疗白癜风的偏方。

我国的医学可谓是博大精深，很多疑难杂症通过偏方可以取得很好地疗效，因此又有“小偏方，治大病”的说法。那么，偏方能治愈白癜风吗?专家指出，白癜风作为近几年来的一种多发皮肤顽疾，治疗白癜风要慎用偏方，如果盲目乱用，不仅仅治不好白癜风，反而会加重病情的发展，大大增加治疗困难。

由于白癜风白癜风是一种多发性皮肤病，并且具有好发展难治疗的特点，使得很多白癜风患者在经过长期治疗时依然没有治愈就相信一下偏方可以治愈白癜风，很多患者在患病之后不到正规医院接受科学的治疗，只想着要用偏方治疗，对于偏方治疗白癜风，患者要慎重使用偏方，以免加重病情。

看白癜风去哪家医院比较好？白癜风患者会因为自己患上了白癜风而情绪变得很低落，对于任何事情都不感兴趣也不愿意和其他的人进行交流，因为患者害怕其他的人歧视的目光。白癜风患者长时间的闷闷不乐，情绪低落，所以就会出现轻度的抑郁症。轻度的抑郁症在正常的人身上也会出现，但是抑郁症患者会长期的存在。