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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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1.饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了,这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。2.设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议,结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。3.避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水和不甜的饮料。4.记住不是在怀孕的4-6个月才开始增重。你应该每个月都增重2-3斤,怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。5.经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟,你都能够从中得到不少的益处。
2016-06-28 05:46
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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整体孕期一般是增长在20-30斤的,但是大多孕妇都会超出标准,可能跟生活条件好了也有关。不过,你可以看看每次做B超的数据,只要胎儿不是太大,不影响正常娩出就好,至于那几个药物坚持吃吧,不含什么能量,注意饮食就好。
2016-06-28 05:53
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,在怀孕后期,体重如果增加过重的话,会影响到正常的分娩,不过,具体超重的程度需要测量才可以定下程度,建议需要注意一下这方面。你的情况,建议不需要再补充维生素之类的了,正常饮食,做好调理和休养就可以了。
2016-06-28 05:59
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回答4
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,一般怀孕因为吃的好体重会增加,如果铁,钙以前都吃过现在就不用吃了,吃多了孩子不好生。你可以少吃点,不要吃太多。你好,怀孕晚期要注意休息,休息时要左侧卧位,要适当的运动,禁止性生活,保持会阴清洁干燥。
2016-06-28 06:06
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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这个一定是超重。我家宝宝6个月时18斤,医生就说有点胖。你家宝宝都23斤了,那一定是超重啦。但如果宝宝健康那也没什么的。6个月以后宝宝长的就慢了,一个月也就能长个一斤半斤的。
2016-06-28 06:14
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