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如何克服自卑感

如何克服自卑感

  • 回答1

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好:在心理学上,自卑属于性格上的一个缺点。自卑,即一个人对自己的能力,品质等作出偏低的评价,总觉得自己不如人、悲观失望,丧失信心等。在社交中,具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感,当受到周围人们的轻视、嘲笑或侮辱时,这种自卑心理会大大加强,甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理状态,是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。您好:扬长避短,不要那自己的短处和别人比,正确定位自己,我想你会找到自己的长处,并且经过一定的努力你会成功的,相信我,更要相信你自己.

    2016-06-28 02:38
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    这位朋友你好,希望我能够帮到你。自卑主要是由于不自信引起的,不自信是因为胆量小引起的,因为缺少尝试。所以你要改变现状,必须要强迫自己做一些事情,首先你不要在意别人怎么看你,你越是这么想,越觉得周边的人的眼睛都在盯着你看,所以你就更不敢做自己想做的事了。当你勇敢的迈开第一步时,你会发现别人根本就没在意你,不管你做的是对的还是错的,因为他们都在忙于他们自己的事情。放心大胆的去干自己的事吧,时间久了你也会很自信的。

    2016-06-28 02:46
  • 回答3

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往.要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历.想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功.

    2016-06-28 02:53
  • 回答4

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    您好,这可能与您的家庭因素有很大的关系,但任何问题都可以改变,关键是去面对.您好,其实每个人在遇到比他强势的人时,都会有自卑感,这属于正常,您也不用有太多的顾虑,您能意识到这个问题,这说明您并没有心理问题,把心态摆好,你自己也有闪光点啊,相信自己,别人才会相自己啊,努力学习,只有不断提高自己,才能强壮自己的自信心,想信自己,别人能做到的,你也能做到,不是吗?

    2016-06-28 02:59
  • 回答5

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    这个是因为你在生产的时候伤到了才这样的,需要恢复一段时间的

    2016-06-28 03:07
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彭祖贵

彭祖贵 / 副主任医师

擅长:擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗,精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心,全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部,参与过多项重大科研项目,参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。

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岳莉莉

岳莉莉 / 副主任医师

擅长:擅长心身医学(主要涉及抑郁障碍、精神分裂症、焦虑症、惊恐障碍、强迫症、创伤后应激障碍、慢性疼痛、疑病症、睡眠障碍、进食障碍以及各种躯体疾病伴发的焦虑、抑郁、睡眠等)疾病的诊断与治疗,尤其擅长青少年成长问题、亲子关系、人际关系、职场减压及婚恋等问题的诊治与心理咨询。

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李含模

李含模 / 主任医师

擅长:擅长对重型精神病、心身障碍、老年精神障碍、儿童心理障碍、物质依赖等疾病的诊治。长期从事心理咨询及治疗工作,曾接受心理动力学、存在人本主义、CBT、NLP、心理危机干预等培训,擅长对青少年成长烦恼、情绪困扰等问题及成人心理行为障碍等咨询及治疗。在国家级刊物上发表论文多篇。

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