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回答1
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李永涛 主治医师
滕州市中心人民医院
三级甲等
神经外科
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这个开灯睡觉,对身体不会有什么影响的,但是如果有些人会不习惯出现睡眠质量低下,也有可能会引起失眠的。如果出现失眠的话,首先要把灯关掉,同时还要保持周围环境的安静,睡觉前多用热水泡脚,也可以多点听音乐,这样都有利于提高睡眠质量的,配合,吃点天王补心丹,具体用药请遵医嘱。
2018-07-19 09:30
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回答2
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谷魁广 医师
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内科
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晚上最好不要开灯睡觉,睡觉时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌,使人体免疫功能降低,打开灯睡觉会使宝宝更加兴奋,骚动不安、情绪不宁,减少睡意,影响睡眠质量。让婴幼儿长久在灯光下睡觉,会进一步影响他们眼部网状激活系统,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息,极易造成视网膜的损害,影响视力的正常发育。
2016-06-28 02:41
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回答3
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李华卿 医师
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中医科
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开灯睡觉是自己心理上的依赖感,浅眠的人开灯容易失眠,但应该不会出现您说的症状。。
2016-06-28 02:48
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回答4
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许宗彦 主治医师
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其他
内科
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不能开灯的,要早点养成宝宝对黑暗的习惯。或者买盏小台灯,按下来照地面昏暗点
2016-06-28 02:55
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回答5
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史东岳
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其他
全科
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尽量关灯睡觉,这对生物钟也有影响
2016-06-28 03:02
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