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每次睡觉的时候都是特别的难入睡

失眠

每次睡觉的时候都是特别的难入睡

  • 回答1

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    李永涛 主治医师

    滕州市中心人民医院

    三级甲等

    神经外科

    您好,这种情况多数考虑是失眠,多跟神经衰弱有关,也可能是白天思虑过多导致的,具体建议要到医院做一下相关检查,中医方面多考虑是心神失养为主,目前可以服用一些调养心神的药物,例如安神补脑液,具体用药请遵医嘱,平时也可以泡点玫瑰花茶喝,睡前可以适当活动一下。

    2018-07-17 08:13
  • 回答2

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    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    小儿入睡困难常使家长十分烦恼,这与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的主要原因。  为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动,做好一切准备工作,孩子睡在自己小床上,盖好被子后,父母可在床旁陪伴片刻,轻轻唱个儿歌或讲个小故事,然后可以离开,让小儿自行入睡,床上不应放任何玩具、图画书或能使小儿兴奋的东西,以避免影响小儿入睡。每天坚持如此做,就能帮助小儿逐渐养成良好的入睡习惯。  小儿偶有入睡困难,在床上翻来覆去,辗转不安,或哭闹不息,不肯睡下,则首先要认真仔细查清原因,如有无发热、鼻塞、呼气不畅或腹部不适等患病情况,是否衣服过紧、被子太厚太重、卧室空气混浊、肚子饿了或吃得过饱、尿布湿了、要排尿等等,也可能白天活动过度兴奋,如看恐怖电视、听鬼怪故事,精神紧张,或白天受老师、家长责备惩罚,心情抑郁、焦虑、思想压力大,都能诱发睡眠障碍。查清了入睡困难的原因后就应针对原因加以矫正,有病要加以治疗,要尽量避免白天,尤其是晚饭后激烈活动、过度兴奋,晚饭后应安排轻松宁静的活动,如画画、做手工、玩积木等,晚饭及临睡前不宜吃得太饱。父母自己也不应过分焦虑紧张,要心平气和地耐心对待孩子的睡眠障碍,切勿急躁粗暴,既要严格正确地给孩子立规矩,又要使他愉快地克服不良睡眠习惯。

    2016-06-28 02:28
  • 回答3

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    您好,二岁的孩子入睡困难的现象,是孩子有些缺钙的现象的,要及时补充点钙剂治疗的。鱼肝油一天一粒,同时服用三精葡萄糖酸钙口服液二周就可以了,多吃点豆类的食物,白天少睡一会,睡前少吃点就可。

    2016-06-28 02:34
  • 回答4

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    你好,你说家宝宝每次睡觉都是特别难。以上你说的,你家宝宝睡觉特别难,很有可能睡觉难,是你把宝宝养成那样的,也有可能你家宝宝从小睡觉都是这样的是吗?

    2016-06-28 02:41
  • 回答5

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    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    可以试着给她讲故事的,慢慢培养的,养一个好的习惯需要耐心的

    2016-06-28 02:48
  • 回答6

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    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    这么小的宝宝是会有点的,只要宝宝活泼,不要紧.另外可能要出牙的.

    2016-06-28 02:55
就医问药

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