您好，孩子生长痛主要是四肢的，尤其是下肢，晚上睡觉的时候容易出现肌肉痉挛，引起疼痛的。尤其是寒冷或者白天玩的时间比较差，玩的比较累等，容易出现的。可以去医院检查微量元素，明确是否缺乏，根据情况补充治疗。比如口服碳酸钙D3颗粒等。平时多吃些含钙比较高的食物，比如鱼虾、豆制品、坚果、牛奶等。多晒太阳有助于钙吸收。

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见于３－１２岁生长发育正常的儿童。以下肢并多见，最多是膝关节，右侧多于左侧，单侧肢体多于双侧肢体，主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼疼痛。疼痛部位也不会有红肿或发热现象。疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏力度，让宝宝在温柔的抚摸下入睡。让孩子多摄取促进软骨组织生长的营养素，牛奶、骨头、核桃、鸡蛋都含有弹性蛋白和胶原蛋白。维生素C对胶原合成有利，多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。如果疼痛比较厉害时，应该注意多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

生长痛是长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调引起的生长痛最常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，腹股沟区少见，关节一般没有疼痛。夜间疼痛感明显，与白天的过度运动有关。疼痛时可为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，也可想办法转移其注意力。祝您的孩子健康成长！

用通俗的语音来说也就是孩子在青春期由于生长速度过快导致骨关节之类的位置出现疼痛的现象一般是不用处理了如果真的非常疼痛的话才考虑吃一点止痛药物一般也就痛个一段时间就会好痛完了你会发现孩子也长高了