你好，更年期是一个特殊的时期通常在40岁至50岁之间这时卵巢功能逐渐退化雌性激素合成也日渐减少要缓解更年期病症建议每天口服敏尧依能静胶囊，主要原料-林蛙油、林蛙卵有效活性生物因子，使女人生理周期正常，平衡内分泌来改善因卵巢功能减退引起的失眠、便秘、色斑、皮肤暗沉粗糙、胸部松弛下垂、身材走形、阴道干涩，消除更年期症状，美容养颜延缓衰老，推迟绝经。

?更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。????如果严重者，激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法，但应在医生的指导和严密监控下使用。

服药需要在医生的指导下服用，建议尽快去专科医院进行确诊，可以服用中药调理，可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。相信对目前的情况有很大的帮助。

美龄丸对更年期有预防和改善症状的疗效，美龄丸能够滋养卵巢、通补气血、改善循环、全面调节内分泌,补充雌激素,对黄褐斑、面色晦暗、月经紊乱、乳房肿块等有良好效果

可以啊，美龄丸就能调节月经，我给我家姐姐买过，她用着效果挺好的啊