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回答1
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耿昱 主治医师
九江泌尿科医院
腰肌劳损
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病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不适合，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉緊张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
2016-07-04 14:07
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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落枕是因为颈部某一肌肉群经常处于过度偏转状态的时间一长，颈部的小关节就会错位，颈部肌肉和韧带也会出现痉挛。
2016-07-04 14:07
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回答3
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
2016-07-04 14:07
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